ชาเขียว, ชาไทย, คุกกี้, นมชมพู, ช็อกโกแลต
และนี่ก็เป็นเวย์โปรตีนสำหรับผู้หญิงที่เราหยิบมานำเสนอเป็นบางส่วน แต่อย่างไรก็ดี การลดน้ำหนักก็ไม่ควรพึ่งอาหารเสริมโปรตีนอย่างเดียวเท่านั้น แต่ควรทำควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารให้ครบตามหลักโภชนาการ พร้อมทั้งควบคุมอาหารไม่ให้ได้รับพลังงานเกินกว่าที่ร่างกายจะใช้ไป หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หลีกห่างจากความเครียด และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
ไม่ควรรับประทานเวย์โปรตีนเกินกว่าปริมาณที่ฉลากของแต่ละยี่ห้อกำหนด เพราะการรับประทานโปรตีนมากเกินไปอาจส่งผลข้างเคียงต่อร่างกายได้ เช่น คลื่นไส้ ทำให้ปวดท้อง เป็นตะคริวได้ง่ายขึ้น ลดความอยากอาหาร ซึ่งอาจเสี่ยงภาวะขาดสารอาหารบางชนิด และอาจทำให้รู้สึกอ่อนเพลียได้ง่าย
โปรตีนสูง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยให้ร่างกายมีมวลกล้ามเนื้อมากขึ้น ส่งผลให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น แม้ในขณะที่ร่างกายพักผ่อนก็ยังสามารถเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้น
นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว เวย์โปรตีนรสซูกัสยังมีคุณสมบัติที่โดดเด่นอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการมีส่วนผสมของแอลคาเนทีนที่ช่วยลดน้ำหนักและไขมัน ช่วยในการสร้างและรักษามวลกล้ามเนื้อ บำรุงให้รากผมแข็งแรง ผิวพรรณสวยงาม ลดอาการเจ็บปวดเมื่อยล้าจากการอักเสบของกล้ามเนื้อ รวมถึงมีแคลเซียมสูงที่ช่วยเพิ่มมวลกระดูกอีกด้วย และด้วยคุณสมบัติที่ละลายน้ำง่าย ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว จึงเหมาะสำหรับนักกีฬาหรือผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย ทั้งผู้หญิงและผู้ชายก็สามารถทานได้
ปราศจากน้ำตาล: เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
การทานเวย์โปรตีนสำหรับคนลดน้ำหนัก หรือเสริมสร้างกล้ามเนื้อเป็นอีกผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกายและคุมน้ำหนัก ปั้นหุ่นสวยได้ ซึ่งปัจจุบันผลิตภัณฑ์เวย์โปรตีนเยอะมาก ควรเลือกที่ตอบโจทย์ความต้องการ ไขมันต่ำ ไม่มีน้ำตาล แต่มีโปรตีนสูง รสชาติอร่อย ทานแล้วไม่รู้สึกฝืนตนเอง จะช่วยให้ทุกคนมีความสุขในการดูแลสุขภาพของตนเองได้มากยิ่งขึ้นดัวยนั่นเอง
การมีความคิดที่อยากทำให้ตัวเองมีสุขภาพแข็งแรงมีร่างกายดูกระชับทุกสัดส่วน โปรตีนลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี ความสนใจในการลดน้ำหนักที่ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การควบคุมอาหารในแต่ละวัน ระบบร่างกายแต่ละคนเองก็มีประสิทธิภาพการทำงานไม่เหมือนกัน สิ่งที่มาช่วยเสริมการควบคุมหรือลดน้ำหนักให้มีผลลัพธ์ได้ดียิ่งขึ้นการกิน ” เวย์โปรตีน ” หรือ ” โปรตีนลดน้ำหนัก ” ในหลักของการกินโปรตีนสกัดเหล่านี้เอง ปัจจุบันมีการออกแบบมาให้กินทั้งรูปแบบของผงชงกิน แคปซูลหรือยาเม็ดต่าง ๆ เวย์โปรตีนลดนํ้าหนัก ในความนิยมส่วนใหญ่จะกินแบบผงชงดื่มเพื่อนำมาเช็คส่วนผสมให้กินได้ง่ายขึ้น ส่วนของโปรตีนลดน้ำหนักยี่ห้อคุณภาพดีก็มีให้เลือกกินหลากหลายรสชาติสามารถหาซื้อนำมากินได้ทันทีตามช่องทางจำหน่ายที่หาข้อมูลได้แล้วทางระบบออนไลน์
ผู้ที่ลดน้ำหนัก แนะนำให้ดื่มเวย์โปรตีนในช่วงเช้า เพราะจะช่วยให้อยู่ท้อง อิ่มนาน และคุมหิวได้มากขึ้น
ช่วยบำรุงรากผมและผิวพรรณให้แข็งแรงสวยงาม
เลือกขนาดที่เหมาะสมกับปริมาณที่ใช้ โดยมีทั้งแบบกระปุกใหญ่ กระปุกเล็ก หรือแบบซองแยกที่รับประทานได้ง่าย พกพาสะดวก ไม่ต้องตวง
ก่อนเข้าสู่สูตรเครื่องดื่มเวย์โปรตีน มาทำความเข้าใจถึงประโยชน์ของ เวย์โปรตีน ลดน้ำหนัก ว่าทำไมจึงเป็นตัวช่วยที่ดีในการควบคุมน้ำหนัก และทำไมผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือควบคุมสัดส่วนจึงนิยมเลือกเวย์โปรตีนเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ช่วยให้บรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้น
ไขมันและน้ำตาลต่ำ เหมาะกับผู้ควบคุมน้ำหนัก
แนะนำให้ผสมเวย์โปรตีนกับน้ำอุณหภูมิห้อง ไม่ควรใช้น้ำร้อน เพราะจะเสียคุณค่าทางอาหาร